Фитбокс — это интенсивная тренировка, объединяющая элементы бокса и аэробики. В процессе занятий вы бьёте грушу, активно двигаетесь и избавляетесь от стресса. Это отличная возможность не только сжечь калории и повысить выносливость, но и получить заряд бодрости и хорошего настроения.
